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y4y3qwbfjh
2024-11-21 10:52:45
Low-Carb & Keto Flammkuchen
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Flammkuchen ist ein echter Klassiker – jetzt ist könnt ihr den Leckerbissen endlich auch zuhause selber zubereiten. Der Boden ist auf Mandelmehl-Basis und somit glutenfrei und sehr kohlenhydratarm. Ein ganzer Flammkuchen hat nämlich nur 7g Kohlenhydrate!
Der Boden ist übrigens der gleiche, den wir für unsere Low-Carb Pizza verwenden! Im Grunde könnt ihr in also belegen mit was auch immer euer Herz begehrt. Unser Herz begehrt halt sehr oft Flammkuchen-Belag!
Der Boden ist übrigens der gleiche, den wir für unsere Low-Carb Pizza verwenden! Im Grunde könnt ihr in also belegen mit was auch immer euer Herz begehrt. Unser Herz begehrt halt sehr oft Flammkuchen-Belag!
Ingredients
- 40 g Mandelmehl
- 40 g Frischkäse
- 20 g Olivenöl
- 75 g geriebenen Gouda (selbst reiben, der bereits geriebene enthält oft Stärke!)
- Salz & Pfeffe
- subheading: Für den Belag:
- 100 g Creme Fraiche
- 1 Frühlingszwiebel oder ½ weiße Zwiebel
- 80 g Speckwürfel oder 3 to 4 Champignons
- Salz & Pfeffer
Note: Ingredients may have been altered from the original.
Steps
Directions at simplyketo.de
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